Trinkst du genug? Vor UND nach dem Sport ist ausreichend Trinken extrem wichtig um Nährstoffe zu den Zellen transportieren zu können.. und ohne die, kein Wachstum oder Regeneration!

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 Michael

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Michael Fenböck ist Fitness-Trainer und Gründer von Fitness-Schmiede.at, begeisteter Blogger und seit vielen Jahren leidenschaftlicher Kraftsportler. Hier erfährst du mehr über ihn: Meine Geschichte

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