Was ist besser: Cardio oder doch lieber Krafttraining beim Körperfett abbauen? Je mehr Cardio, desto weniger Gewicht? Nichts essen? Hauptsache Kaloriendefizit einhalten?! „Ausdauer vs. Muskeltraining beim Abnehmen“ ist heute die Frage! WIE du abnimmst ist nämlich keineswegs egal! [...]