Eine schlechte Körperhaltung ist heutzutage nichts unübliches: Viel Sitzen und kaum Bewegung führen zu schwacher Muskulatur, Verkürzungen und Verspannungen im Bewegungsapparat. Neu hinzugekommen ist jedoch die umgedrehte Bananenform! Der Bauch hängt nach vorne, Schultern hängen, der Rücken [...]
Ein Rundrücken (Hyperkyphose) kommt meistens schleichend: sowohl vornübergebeugte Schreibtischtäter als auch “Discopumper” (die nur ihre Brust trainieren) leiden genau an dieser Fehlhaltung – die einen wegen fehlender, die anderen wegen zu einseitiger sportlichen Betätigung. [...]