Personal Training

Ich empfehle dir insbesondere ein Personal Training, wenn du:

  • Schon länger nicht trainiert hast
  • Für eine spezielle Sportart trainierst
  • Bestimmte Ziele erreichen möchtest
  • Bewegungsprobleme hast
  • Eine Verletzung hinter dir hast und den Weg zurück ins Training suchst
  • Du einfach gerne mit einem Trainer unter professioneller Anleitung trainieren möchtest

Regelmäßigkeit durch einen Trainingsplan und Personal Training

Durch ein gezieltes Training kommst du deinen persönlichen Zielen viel schneller entgegen. Ein maßgeschneiderter Trainingsplan hilft dir am Ball zu bleiben und eine Regelmäßigkeit und Beständigkeit hineinzubringen.

Personal-Training sieht bei mir so aus:

Anamnese

Analyse des Status-Quo wie Fitness-Level, mögliche Einschränkungen, Lieblingsübungen; Definition von Ziel und Wünschen.

Trainingsplan

Mit Hilfe der Anamnese erstellen wir einen professionellen Trainingsplan: individuelle Übungen, ihre korrekte Ausführung und die Einhaltung von Trainingsprinzipien garantieren Erfolg.

Dokumentation der Entwicklung

Der Fortschritt sollte auf jeden Fall dokumentiert werden: Vorher-Nachher Fotos, Dokumentation der „Personal Records“ – man möchte ja schließlich auf Facebook & Co damit angeben!

Nachhaltiger Erfolg

Ich bringe dir, durch eine professionelle Planerstellung und Betreuung durch einen Experten, einen raschen und effektiven Erfolg – alles was du noch dazu brauchst ist der Wille zum Durchhalten!

Diplom-Übergabe an Michael Fenböck von Intelligent Strength

Personal-Training Ausbildung: Michael Fenböck bei der Diplomübergabe durch Andreas Pürzel von Intelligent Strength.

Trainingsplan anfragen:

Schick mir einfach eine unverbindliche Anfrage zu einem Personal Training – ich melde mich bei dir!

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