Fitness-Tracker, Sportuhren und andere Fitness-Gadgets helfen die sportlichen Aktivitäten aufzuzeichnen und zu optimieren. Fitness ist in aller Munde, Selbst-Optimierung mittels technischer Gadgets sowieso. Es wird immer wichtiger zu zeigen wie sehr man Diät macht, „clean-eating“ ist [...]
Schrittzähler sollen helfen deine Motivation anzuspornen. Uhren, Handys und sonstige Aktivitätstracker liegen voll im Trend und erfreuen sich großer Beliebtheit. Endlich hat man eine Übersicht über das eigene Bewegungslevel. Doch helfen sie auch, das Bewegungspensum zu erhöhen? Laut den [...]
Während dem Studium war mein Alltag vom Sitzen nur so geprägt: 9 bis 16 Uhr war ich im Büro, dann schnell Abendessen und von 18h30 bis 22 Uhr Vorlesungen an der FH besuchen. Ab dem zweiten Semester kam noch die Diplomarbeit dazu und so habe ich nach der Uni (von 22-24 Uhr) und am Wochenende [...]